یک نوشیدنی ضد استرس و بسیار مفید

کاپوچینو یک نوشیدنی ضد استرس

کاپوچینو  نوشیدنی ‌است که از قهوه به دست می‌آید و به اندازه یک فنجان اسپرسو دارای کافئین است. کاپوچینو به صورت ترکیبی از دو شات قهوه اسپرسو، شکر و مقداری شیر به اندازه معین تشکیل می‌شود.
 

چند روش ساده ولی کاربردی برای کاهش چربی دور شکم

3 اقدام اساسی برای از بین بردن چربی شکم و پهلو

ذهن خیلی از افراد درگیر پیدا کردن راه چاره‌ای برای کاهش سایز دور کمر و داشتن یک کمر باریک است. اگر شما هم جز افرادی هستید که از فرم کمر و پهلو‌های خود راضی نیستند، دیگر نگران نباشید. با خواندن این مقاله می‌توانید به یک اندام زیبا برسید.
 

دستاوردهای جدید علمی در مورد مصرف سرخود ویتامین ها

مضرات مصرف زیاد ویتامین ها

مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته باشد.
 

افزایش احتمالا سکته مغزی با مصرف سوسیس و کالباس

چه رابطه ای میان سوسیس و کالباس و سکته مغزی وجود دارد؟

دانشمندان هشدار می دهند که خوردن گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس می تواند در خطر سکته مغزی افراد نقش داشته باشد. تیمی از انجمن متخصصان قلب آمریکا اضافه کردند که مصرف بیشتر چربی گیاهی مانند روغن زیتون یا چربی غیراشباع چند گانه مانند روغن ماهی این خطر را کاهش می دهد.